Astuce vegan

Qu’est-ce que le végétalisme ? Le véganisme est un nouveau mode de vie basé sur le respect de la condition animale et de l’environnement tout en adoptant un régime alimentaire … En savoir plus

Qu’est-ce que la spiruline ? La spiruline, à ne pas confondre avec la chlorella, est une poudre naturelle d’algue (cyanobactéries) qui est incroyablement riche en protéines et une bonne source d’antioxydants, de vitamines B et d’autres nutriments. … En savoir plus

Lorsque l’on cherche par quoi remplacer les produits laitiers, en particulier le lait, que ce soit en raison d’une intolérance au lactose ou après l’adoption d’une alimentation végétalienne, plusieurs possibilités s’offrent … En savoir plus

Manger des fruits et légumes de saison est une habitude que nous avons perdue avec l’arrivé des supermarchés et la profusion de fruits et légumes importés. Le choix pléthorique de … En savoir plus

Le petit déjeuner constitue le premier repas de la journée, celui-ci doit donc vous apporter suffisamment d’énergie pour éviter la petite fringale de 11h et le grignotage qui va avec. … En savoir plus

Comment remplacer les produits laitiers ? Aujourd’hui, les produits laitiers (yaourt, beurre, lait, etc.) sont omniprésents dans l’alimentation courante d’un régime omnivore. Mais comment fait-on lorsqu’on est vegan, en cas … En savoir plus

Que sont les oléagineux ? Les oléagineux sont des fruits, ou graines, dont on peut extraire l’huile dans la majorité des cas. On distingue deux types d’oléagineux : Les graines … En savoir plus

Faire soi-même son lait végétal pour remplacer les produits laitiers, et notamment remplacer le lait de vache, peut parfois s’avérer assez fastidieux, d’autant plus si vous avez l’habitude de consommer du … En savoir plus

Que sont les légumineuses Pouvant être considéré comme des féculents du fait de leur forte concentration en amidon, ces légumes secs dont les fruits sont contenus dans des gousses sont … En savoir plus